Vabbruari och avocadosmoothie med mango och chiafrö

Jepp, då var det dax för årets första vabb! Liten Olivia med hög feber… Vi fortsätter att boosta immunförsvaret med olika smoothies, bla denna med avocado och mango! 🙂

image

Ingredienser 2-3 pers:

  • 1 mango (el 2 dl fryst mango)
  • 1 avokado
  • 2 msk chiafrön
  • 2 dl naturell yoghurt el kvarg
  • ca 1 dl kokosmjölk

Hacka mangon och avokadon i mindre bitar. Mixa ihop alla ingredienserna. Kör allt till en krämig smoothie. Om du tycker den blir för tjock så späd med mer vätska. (Vi gillar att lägga i fryst mango så smoothien blir kall)

(Vill ni ha sötare smoothie så kan man tillsätta lite honung)

image



2 thoughts on “Vabbruari och avocadosmoothie med mango och chiafrö”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *