Shakar

Juicing med Philips juicer

Juicing med Philips juicer

Känner du dig trött och stressad, konstant sötsugen och har svårt att sova? Kanske är ett bra läge att starta om kroppen med en juice-detox med hjälp av en råsaftcentrifug! När du dricker färskpressade juicer rensas kroppen från slaggprodukter, samtidigt som du får i dig […]

Vabbruari och avocadosmoothie med mango och chiafrö

Vabbruari och avocadosmoothie med mango och chiafrö

Jepp, då var det dax för årets första vabb! Liten Olivia med hög feber… Vi fortsätter att boosta immunförsvaret med olika smoothies, bla denna med avocado och mango! 🙂 Ingredienser 2-3 pers: 1 mango (el 2 dl fryst mango) 1 avokado 2 msk chiafrön 2 […]

Hallon & Jordgubbs Smoothie (Lchf)

Hallon & Jordgubbs Smoothie (Lchf)

Ännu en veckas Lchf kost är planerad och inhandlad, dagens middag bestod av grillad Pepparbiff, bearnaisesås & sallad, till dessert gjorde jag denna smoothie, suupergod! 🙂 Det här behöver du: 1 dl kesella (kvarg) 2 dl vispgrädde 1 msk sukrin 1-2 dl frusna bär (Hallon & Jordgubbar) […]

Mandelcappucino med gräddglass & choklad

Mandelcappucino med gräddglass & choklad

Idag har jag fått permission ifrån köket! H har stått för matlagningen till oss, en god kaffedrink till dessert samt kokat massa mat och fryst in till Emmis. Han börjar va upptrimmad min H.. 😉 Vi åt : Till dessert blev det denna goda kaffedrink: […]

Mango & Banan Smoothie

Mango & Banan Smoothie

Här har det inte varit uppdatering på någon dag pga att jag skaffat en ny laptop som ska installeras och fixas till! Men nu är allt på plats som ska vara! 🙂 Idag gjorde jag iordning en Mango & Banan smoothie till mellis som både […]

Antioxidant bomb!

Antioxidant bomb!

I dessa förkylningstider kan man inte preparera sig nog så man står på bena! Men lite draghjälp ifrån naturen kan inte skada… Dessa underbart goda shakar drack vi som dessert ikväll! Riktigt gott & hälsosamt! Antioxidanterna är för kroppen vad rostskyddet är för en bil; de […]