Näst sista rätten i Matkassen , Inte så mycket att snacka om efter att man läst ingridienserna… Stora äälskade (även om det inte var lchf-vänligt), små totalvägrade… (men så gör de med det mesta just nu)

Det här behöver du:
-
600 g broccoli (använde den frysta)
-
2½ dl ströbröd
-
4 ägg
-
200 g riven västerbottensost
-
1 tsk torkad oregano
-
2 tsk torkad basilika
-
1 vitlöksklyfta, pressad
-
salt, peppar & olja
Gör såhär:
-
Värm ugnen till 200 grader och pensla ett bakplåtspapper med olja.
-
Koka broccolin 2-3 minuter och låt svalna lite.
-
Vispa ihop äggen i en stor skål och hacka broccolin i små bitar.
-
Tillsätt övriga ingridienser och blanda ihop väl. Smaka av med salt och peppar.
-
Forma till runda biffar (ca 7 cm i diameter) och fördela på bakplåtspappret. Grädda i ugnen 20-25 min, vänd biffarna efter halva tiden.













Det här låter riktigt trevligt! (ingen är förvånad att det är vegetarianen som säger det)
Ska absolut provas!
Låter jättegott och jag som är vegetarian ska absolut testa dem!
Hej! Det ser ju supergott ut! Tror du att man skulle kunna använda t ex pofibrer istället för ströbröd i biffarna?